RUTINA DIARIA

Por la mañana todos los días:

1) Desayuno
2) Me lavo los dientes
3) Me lavo la cara, primero con agua y luego me paso un algodón con agua miscelar de la casa Bioderma.
4) Me pongo en la cara un serum de los posteados (voy alternando el triple firm con el i-DG firm de DMAE y si me quedo sin ninguno me pongo el de Benton) y en los ojos me pongo el i-Cholfeye.
5) Atención: Me pongo la mascarilla Daiso.
6) Durante 2 minutos y medio hago pesas. Mis pesas son de 1,5 kilos y las tengo, desde hace ya 8 años, en el cuarto de baño. Hago una tabla de ejercicios para fortalecer biceps y triceps. Esto empecé hacerlo a los 45 años cuando una médico me dijo que no tenía nada de masa muscular en los brazos. Ahora tengo 53.
7) Me ducho (con la mascarilla Daiso puesta)
8) Dos días a la semana, normalmente jueves y domingo, me hago un peeling con posos de café, azúcar moreno y aceite de oliva. (Me encanta)
9) Al salir de la ducha y con la piel húmeda me pongo aceite de almendras dulce y rosa mosqueta, mejorado con DMAE, Vitamina C, y menta piperita. Antes le ponía cafeína pero se me estropeaba el asunto así es que ya no la uso.
10) Me termino de secar y me poco el Actigym en los brazos. (llevo un mes y todavía no noto nada)
11) Me visto.
12) Me quito la mascarilla (de esta forma he conseguido, como recomienda Sussy, tener la mascarilla entre 10 a 15 minutos antes de ponerme la crema) y con el calor del agua caliente de la ducha supongo que todo penetrará estupendamente. Esa es mi sensación.
13) Me paso un algodón con tónico fresquito de la nevera. De momento estoy usando el tónico de Skin Ceutical pero, en cuanto se me acabe me compraré el de Benton que tanto recomendáis.
14) Me pongo la crema (ahora voy alternando la crema Mizon, que me encanta, con una crema del mercadona sencilla, mejorada con Vitamina E, Rojal Jelly y Glutation)
15) Me pongo un contorno de ojos. Este aún no lo he mejorado pero será lo siguiente que haré.
16) Me pongo crema protectora solar 50 de Skin Ceutical. Cuando se me acabe me compraré la de Sussy. La Skin Ceutical me la compré en una situación de emergencia relacionada con el Green peeling. Ya lo contaré en ese foro.
17) No uso ninguna BB-cream. Vergonzosamente, no sabía ni que eran antes de conoceros. Soy morena y nunca he usado ningún maquillaje, ni base, ni nada. Supongo que pronto tendré que empezar.
18) Sólo me pongo rimel en las pestañas y el serum posteado por Sussy en los labios. Por cierto, este serum lo tengo metido en un bote con roll-on y le he añadido unas gotas de plac-control que, como es un tinte rojo, deja los labios muy bonitos y dura muchísimo. Normalmente me dura hasta la hora de la comida. Me lo vuelvo a poner y hasta la noche. Estoy encantada. Le he hecho uno a mi hija pequeña (16 años) y está super contenta. Dice que es el mejor pinta labios que ha tenido nunca. Ahora quiere que le haga uno a cada una de sus amigas para regalarles, jajaja.

Por la noche,

1) Lo primero es lavarme los dientes (por cierto me pongo un par de gotas de árbol del te y una de aceite esencial de limón en el cepillo de diente. Según mi dentista, me ha mejorado mucho la boca)
2) Me lavo la cara con una crema limpiadora. Ahora estoy usando la del mercadona de Rosa mosqueta, pero voy cambiando.
3) Me paso el algodón con el agua miscelar (Bioderma)
4) El serum de la cara y de los ojos posteado (como por la mañana) y también combino con uno de L-Teatina cuya receta me mando M. Teresa.
5) Atencion!!!!: Prohibido ponerme la mascarilla Daiso pues a mi marido le da un yuyu!! Por eso me la pongo por la mañana en el baño que no me ve, jajaja.
6) Crema mejorada con Vitamina C, E y Rojal Jelly (aquí voy variando, a veces le pongo otras cosas. Tengo el cajón lleno de perlas variadas que me encantan)
6) Actygim en los brazos.

Ocasionalmente:

1) Una vez al me hago el láctico en los pies. Esto ha sido todo un descubrimiento, Me han mejorado muchísimo.
2) Una vez al mes, me hago el láctico al 60% en los brazos, a ver si consigo que el actygim penetre mejor.
3) Y, por supuesto, me he hecho el Green Peeling 3 veces, pero eso os lo cuento en el otro foro.

En definitiva, de todo estoy contentísima salvo del Actygim que no acaba de funcionarme.

Bueno y eso es todo. Y ahora que lo lo leo de corrido, vaya rollo que os he metido!! jajaja.

10 gotas de Acido Hialuronico
5 gotas de colágeno
5 gotas de Elastina
1 perla de Royal Jelly
0,1 gr. de DMAE

Mezclarlo en el orden expuesto.