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Hola a todos. Desde hace 2 años, por problemas personales, trabajo, estudios y mucho estrés, he dejado de cuidarme. Muchas noches sin dormir, comer mal, etc…Había engordado como 7 kilos y después de perderlos, se me ha quedado la piel flácida. Donde más se me nota, es en la cara (se me han marcado los surcos nasogenianos) y en el culo. Ya ha pasado casi un año y la cosa no ha mejorado. Lo del culo no me preocupa tanto, me he puesto a hacer ejercicio casi a diario y espero eliminar el problema en unos meses. El tema es que voy por ahí con las mejillas descolgadas y esto sí que no sé cómo arreglarlo. También noto que me ha salido algo de papada, no mucho, pero antes no estaba. No tengo arrugas, algunas pequeñitas y superficiales, pero la flacidez me pone 10 o 15 años más. Lo peor es que se nota porque mi madre ya me ha dicho que como siga trasnochando, me voy a quedar sin cara. Y todos sabemos que las madres son las que mejor nos conocen.
Después de visitar a varias clínicas, radiofrecuencias y relleno de ac.hialurónico, sigo exactamente igual (bueno, con menos dinero, eso sí).
Así que he decidido empezar a cuidarme yo por mi cuenta. Me hice un estudio de la piel (de los que te hacen en farmacia con una máquina) y me dijeron que tenía la piel deshidratada (cuando de toda la vida la he tenido grasa y con tendencia acneica). Estoy esforzándome en dormir mejor y en comer bien, tomar mucha agua, frutas, verduras, deporte… Estoy tomando vitaminas, suplementos de omega 3, 6 y 9 y proteinas.
Llevo 2 peelings de ácido láctico en la cara (uno al 40% y otro al 80%), pero no noto mucha mejora en cuanto a la flacidez. Me ha dejado la piel algo más blanquita y suave, pero poco más. Ni siquiera me ha quitado las 2 o 3 arruguitas superficiales. Creo que en mi caso, el ac.láctico se queda corto, ni siquiera me ha picado y el enrojecimiento ha sido mínimo. Eso sí, después de cada peeling me han salido unos granos horrorosos en la frente y en la barbilla. Supongo que en el próximo tendré que añadir ac.salicílico.
Ahora estoy esperando que me llegue el ácido retinoico, pero mientras tanto, he visto lo del idemalac peeling. Y no sé cuál hacerme primero, si el retinoico o el idemalac. Podría alternar una semana retinoico y otra idemalac? Cuál es mejor para la flacidez?
También había empezado a hacerme el dermaroller (de 1.5 mm y 0.5 mm), pero como tenía prisa en empezar con los peelings antes del verano, solo hice 3 sesiones. Cuánto hay que esperar después de un peeling para hacerse el dermaroller?
He investigado sobre la gimnasia facial, pero hay opiniones muy contradictorias. Ya sé por experiencia propia que en el cuerpo se consiguen resultados asombrosos si eres constante. Pero en la cara… Alguna ha probado?
Os agradecería si pudiérais recomendarme otras cosas también. Masajes, parches de silicona, principios activos, tratamientos, recetas…lo que sea. Desde ya, muchas graciasHola! Dios fue leerte y parecer que estaba escuchandome a mi misma. tengo tb 26 años. y estoy bajando llevo 10, y tome aminos mientras , y tb me puse con ejercicio ahora pero puff… te enteindo perdi mucho culo… fatal me está quedando y me queda más por bajar,,, peso mucho aun engorde por problemas personales tb. Y de pecho bua — se me está quedando como colgajos. De crema por mi edad, solo me atrevo con a veces alguna vitamina como c y la crema de aqua gel de mizon y ne el cuerpo me pasa igual q con la cara, queria hacerme terapias como ultrasonidos y tb dermastamp con nutrientes, o algo de esto.( tampoco se como se turnaria entre si supongo que una semana uno y otra semana otro=lo pregunte lo de para mi edad etc hace tiempo pero se quedó perdido por lso foros hace tiempo, somos tantas preguntas.el dermastamp esta sin estrenar porque no sabia si podia, lo compré en su dia pero no me atreví tras leer eso de la edad no sé… pense en el roller para lo de los brazos de celulitis y muslos que se ven cumulos a simple vista sin apretar si quiera. ( y encima tengo partes oscuras entre muslos q son muy blanca y se me nota mucho…) y como surcos en parte interna de los brazos no veas como me acompleja llevo dos años evitando el verano y con camisetas de manga larga o codo…y no me atrevo mucho con qué terapias porqque tengo miedo q se acostumbre la piel,lo mismo con la crema corporal que solo me atrevo a hechar poca cosa como a veces dmae y quiás centella pero ni siquiera siempre que la hago tengo miedo, por aquello de que no se acostumbre la piel… y peeling si que me hice alguno en la cara ( tb hare de cuerpo ) pero esto es algo a lo que venia ahora en la página a explicar, y me tope antes con tu consulta. pero veia a la zon de green peeling, me hice como 4 en un año y medio o dos. y este ultimo… espere y esperé pensando que se me quitaria pero nada, lo hice en el noviembre y me quedo la barbilla como lija y roja y alguna secadez no se que pasó pero desde que lo hice no se me va, se me quedó fijo como cuando se esta pelando la piel. y ya espere mucho y no se me va , pense que seria cosa de tiempo. eso si! tengo que decir q los anteriores fueron muy bien. y no tomé el sol, pero esto, voy a contarlo al otro foro. Yo tb espero q nos cuenten algo para nuestra edad. si que leei algún serum y eso pero en cuanto a fladicez y eso no, ni si puedo parches a los ojos de esos de colágeno etc, a ver si nos centan algo más ,y si tu sabes algo , te lo agradeceria guapa, gracias a todas de antemano
Te entiendo amiga. Se siente muy mal ser joven y verse mal. Yo si tuviera 40 años, estaría contenta con mi cara y mi cuerpo jaja
El dermastamp lo puedes utilizar sin problema. La primera vez que veo eso de que no se puede utilizar si eres joven. Yo estuve investigando y he encontrado blogs de chicas que dicen que les ha ayudado para reducir la celulitis. Es más, yo lo voy a comprar dentro de nada porque también me ha salido celulitis. Y ya veré si me compro una crema anticelulítica o me la hago yo con las recetas de aquí.
Lo de los ultrasonidos, he leído buenas opiniones. Incluso se utilizan para tratar miomas y problemas de este tipo. Pero también he leído de gente que se ha gastado un pastón por una sesión de HIFU en la cara y no han visto resultados. Así que hay que investigar muy bien el sitio donde vas a acudir.
En todo caso, para que una terapia tenga efecto, hay que ser constante. Eso a mí me cuesta mogollón porque claro, espero ver resultados rápido y si no los veo, me desanimo y lo dejo. Creo que aquí en uno de los hilos Sussy decía lo de hacer descansos y cambiar de crema cada 2 o 3 meses, para no acostumbrar la piel. Pero claro, en esos tres meses hay que ser constante.
Yo es que no pensé que adelgazar tendría esas consecuencias fatales, lo mío fueron 7 kilos solo. Pero claro, 2 semanas comiendo sólo verduras y pan integral y con la piel fatigada por el estrés…Ahora estoy en mi peso normal, soy flaquita, pero me gustaba mucho más antes con un poco de grasa en las caderas, pero al menos tenía cara.
He leído de un tratamiento que hacen para la celulitis, subcisión. Te meten una aguja subdérmica y rompen las fibras de colágeno endurecidas que causan los hoyitos. Hay chicas que dicen que han quedado genial. Pero tal vez en tu caso lo primero sería tensar la piel y luego tratar la celulitis. Es una técnica poco conocida en España. Y se suele utilizar si el area a tratar no es muy grande. Pero vamos, aquí hay sitios donde la hacen. Lo que no sé es el precio.
Y para la celulitis también hay masajes con ventosas, o sea, vacumterapia. Supuestamente, el masaje al vacío rompe las fibras endurecidas que provocan la celulitis, mejoran la circulación y tal. Pero hay opiniones contradictorias. Unos dicen que es muy eficaz, otros que es contraproducente…Yo en mi casa tengo dos ventosas grandes de silicona. No las he probado todavía, pero pienso hacerlo y te contaré.Hola isa
Gracias por contestarme e intentar ayudar guapa.
Pues lo de mesopen , lo que leei por lso foros etc, es que las terapias a chicas de nuestra edad no están recoendadas por lo de que se acostumbrala piel, y más induciendo ácido hialurónico y colágeno etc. Pero claro, es que si tienes necesidad por flavidez etc, y celulitis…
Pero bueno qeudo sin repuesta , ojalá nos puedan decir.y confirmar que es lo mejor para nosotras.Respecto a lo de esas que son como ventosas para la celulitis leeli que sussy puso hace tiempo que rompian las fibras, que noes nada bueno, que mejor no.
Yo creo que ultrasonidos para la celulitis va mejor.
pero yo ya a nuestra edad no se que hacer! . ultrasonidos peude que si. Pero lo mesopen a ver q dicen.
y en rostro
y demás …
a ver si nos ayudan guapa! 🙂Lucia, ayer estuve mirando los foros y vi que Sussy le recomendaba a otra chica, Pueraria Mirifica para la flacidez. Yo pensé que esta planta se tomaba solo para regular los estrógenos y sé que también la toman chicas que quieren aumentar sus senos, pero no tenía ni idea que producía efecto tensor y que se utilizaba en cosmética. Pues Sussy decía que hay que comprar el extracto, mucho mejor si es en polvo (también la venden líquida en ebay)por el tema de pureza. Si es polvo blanco, aún mejor porque se hace solo con las partes que contienen principios activos, mientras que el polvo marrón contiene partes de principios activos y partes residuales de la planta. Lo que no me quedó muy claro es cómo añadirla a las recetas posteadas. La he buscado en el índice de principios activos y ahí no aparece, aunque no he hecho búsqueda muy a fondo. Sussy le comentaba a la chica que podía añadir el polvo a una crema de mercadona. Y también decía que en la tienda «más que belleza y salud», se vende el extracto puro de la planta.
Por cierto, eso del green peel que te quedó como rojez me asusta un poco. Lo comentaste ya en el otro foro? A ver si te han respondido. Es que estoy pensando en comprarlo, pero todavía estoy en proceso de leerme el foro interminable para solucionar las dudas jaja. Besos guapadios y lo leeoahora aun que me respondiste! no se porque en el email no me llegó! jaja ee ser que no le di a la pestañita de notificarme por email aqui y se me pasó.
Pues lo de a pueraria si que lo habia leido, en la receta de los pechos. en el indice lo pone, y si dicen que tiene efecto tensor y tb que aumentaba algo. Aunque eso ya no lo sé. Sussy comentaba que para pecho y zonas que quieras. Pero Dmae por ejemplo se utiliza para reafirmar y demás. Solo que la duda que tenia era que para nuestra edad que hacer… Como decian que hasta despues de los 40 o asi no esconveniente… Pues eso, que a ver qe nos decian de este tema. para nuestra edad. Por lo de que se hace la piel vaga etc.
Y o del green ocmo ya comenté alli, na, tengo esas artes secas. y ya llevo meses asi. me quedo ahi congeladas esas zonas ya lo comente alli. y bueno nutro y en elm omento se me nutre, al diasigueinet ahi esta de nuevo.
Los anteriores no me pasó nada, pero en este último ya … me quedo asi.
y no peudo hacer mas :S y no se como arreglar eso, si se pudiera con otro encima… Pero tras qeudarme asi si hecho encima sabe dios que pifia quedara.
a ver si nos responden a lo de nuestra edad etc.
en el foro sescribi a ver si sussy lo lee y me dice alguna solucion.
un beso! estamos al tanto de las cosas para nuestra edadHola! me senti muy identificada con tu comentario, tengo 31 y noto mucha flacidez en las mejillas, se me notan mucho los nasogenianos y patas de gallo. Estoy con la autoestima por los pisos. Me compre el dermarroler, me hice unas 4 seciones pero la verdad no noto mejoria alguna. Me hice unas seciones de radiofrecuencia, y al salir te ves bien, pero al otro dia es lo mismo. A mi lo que me pasa es que me levanto casi sin lineas de expresion, pero al transcurrir el dia y gesticular termino como un acordeón.
Estaba pensando en hacerme el peeling con láctico pero al leerte ya veo que es mas de lo mismo.
Hay alguna forma de reducir las lineas de expresion y flacidez facial? con 31 años verme asi es frustrante.Hola aghata.
En tu caso, si tus líneas de expresión empeoran a lo largo del día, a lo mejor es que tienes la piel seca y necesitas hidratarla más. En plan, utilizar crema para piel seca, beber mucha agua y también puedes tomar suplementos de omega 3. En el caso de las cápsulas de omega, he visto que funcionan. Yo tengo la piel grasa, pero el estrés me la reseca. Y después de investigar (estuve mirando en muchos sitios), leí que los ácidos grasos son muy importantes para el funcionamiento de la piel. Yo me compro unas perlas de omega 3,6,7 y 9 en Alcampo. Están a 4 o 5 euros el bote y te vienen 45 perlas, si no me equivoco. Como hay que tomar 1 perla, 3 veces al día, en un mes necesito 2 botes. 2 x 5 = 10 euros. Es lo más económico que he encontrado. En los herbolarios rondan los 20 euros el bote de 50 perlas. Y en las farmacias suelen vender sólo omega 3 sin mas.
En cuanto a los peelings, te recomiendo que pruebes el láctico. Que a mí no me haya hecho efecto no significa que no sirva para nada. Cada piel es distinta. La mía será más gruesa. El peeling es para las arrugas y para dar luminosidad a la piel. Yo no tengo patas de gallo, tenía líneas muy finas que después de dos yellow peel y uno retinoico, se han difuminado. Sólo me faltan por difuminar las de debajo de los ojos, que tampoco me preocupan tanto porque con un poco de perseverancia, se irán. Espero!
El problema principal sigue siendo la flacidez. No he notado cambios en eso ni con el peeling de retinoico 🙁
Se me notan los nasogenianos.
Lo que he hecho, ha sido comprarme un aparato de ultrasonidos posteado aquí (lo puedes ver en el apartado de aparatos y máquinas). Llevo dos sesiones, así que todavía no puedo opinar.
También formulé dos serums: el de vitamina c al 10% y el de gaba con ácido hialurónico y dmae. Los he utilizado poco porque como he estado con peelings hasta hace unos 5 días, sólo me he estado poniendo rosa mosqueta y protector solar. Así que, sobre los serums, opinaré en un tiempo.
El dermarroler lo he utilizado varias veces, antes de los peelings como 3 veces y esta semana me hice otra sesión más…pero sigo igual. Igual tendría que ver lo del mesopen, que penetra mejor en la piel, porque el dermaroller te hace más una exfoliación que abrir microcanales en la piel.
Pues eso amiga. Y sigo investigando. He leído sobre dos principios activos: adyfiline y volufiline. Actúan como rellenadores en sitios hundidos. Ahora formularé una crema rellenadora con ellos. Están en la tienda de más que belleza y salud (sussy abrió un nuevo hilo en el foro hace una semana y deja la dirección de la nueva página web de la tienda).
También están los parches de silicona, se ponen por la noche en las arrugas para evitar la evaporación del agua. Son algo carillos, pero se pueden reutilizar varias veces. Sussy recomendaba una marca, ahora no me acuerdo cuál.
Y eso amiga. Ya veré si a finales de verano me veo algo mejor. Y sino…a ponerme hilos espiculados en alguna clínica. Porque del relleno de hialurónico no me fío mucho ya. Me gasté 200 euros y seguía exactamente igual.
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