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Buenas tardes Pili ¡¡ muchas gracias por tus consejos ,y pienso tenerlos muy en cuenta ,soy anti medicamentos y siempre me gustó las hiervas jejeje en casa me llaman muchas veces así «la hiervas » .Este año seguiré estos consejos y ya te iré contando si que es un tema muy delicado ,tengo el colesterol elevado hace muchos años y siempre me resistía a tomar químicos pero claro luego llega un día que te da miedo todas las consecuencias de tenerlo elevado .Me asuste cuando me salió a casi 300 y encima fumadora uffff
Hago deporte voy tres cuatro días al gym
De triglicéridos estoy bien (79)del colesterol LDL «malo «(131) algo elevado un punto por encima de los parámetros del » bueno HLD «(92) ,no tengo más datos si me hago una analítica que me toca a primeros de año se los pido a mi médico los otros parámetros y te digo .También es cierto que las farmacéuticas se embolsan mucho dinero y hay enfermedades que mejor dejarlas tal cual que genera mucho dinero ….
Que es hereditario casi te puedo decir que sí somos cinco hermano y cuatro tomamos medicación es por mi madre , bueno guapa no me excedo más de este tema .
Muchas gracias nuevamente ya iré mirando lo que me comentas de tomar ,tengo una amiga que tiene un hervolario y con ella también conseguí bajarlo mucho con el cholestroval o algo así supongo que te sonara ,el problema que tengo que no me acuerdo de tomarlas ,ahora si llevo una constancia diaria me voy haciendo a la idea ¡¡¡llevo muy poco por esta página y todavía me queda mucho que descubrir
Un beso y buen finde ¡¡¡¡¡Hola querida Marisa, ya estoy durmiendo mejor gracias a la melatonina y tus sugerencias,ya me queda una sola de las pastillas por dejar, cuando comience con la reducción de esta empezare con la Gabam, lo unico que no se cuantos mg de gaba debo tomar al dia o en la noche, si sabes algo sobre esto te agradecería me dejaras saber. Sobre los mareos pues te dire que he tenido algunos y bien malos pero lo qguanto o como algo o tomo bastante liquido y se me pasan, no he tenido dolores de cabeza pero todavia me falta el ultimo paso que es dejar la ultima pastilla. Bueno amiga gracias por tu gran ayuda y espero me cuentes como te esta yendo a ti, mucho cariño para ti. GRACIAS A y mi nombre completo es Maritza, jajaja que casualidad.
Hola Mary!! Qué alegría ver que lo estás llevando muy bien!
Yo te aconsejo que alargues lo que más puedas el empezar con el GABA. Empieza la reducción de esa última pastilla sin tomar el GABA y mira, si no te pones muy ansiosa o tensa…sigue con la reducción si el GABA, introduce éste cuando dejes definitivamente toda la medicación, eso sería lo mejor. Si notas que al ir reduciendo la pastilla, te aceleras mucho, prueba de tomar un GABA 750 mg. a la hora que notes más ansiedad. Por ejemplo si notas que por las tardes es cuando más nerviosa te sientes, tómalo con la merienda, si no duermes bien, tómalo media hora antes de ir a la cama, si ya te levantas nerviosa, tómalo con el desayuno. Pero si puedes esperar a tomarlo cuando termines totalmente la medicación, será mejor. Si no, puedes probar con el GABA PLUS, que tiene menos GABA (200 mg.) puedes tomar 2 por día. Eso si, salvo que lo tomes antes de acostarte a dormir, el GABA es mejor que lo tomes con comida porque puede provocarte mareos como bajones de tensión.
Mucha suerte! No dejes de contarme cómo vas!!!
Besos.Hola Karen!! El colesterol total me imagino que serán los 300..un poco elevado si.
En cuanto a los demás parámetros, están muy bien! De hecho el HDL, lo tienes estupendo! Tu corazón está bien protegido!! Pues mira, si haces deporte y llevas una alimentación sana, con buenos suplementos y dejas de fumar 🙂 Tu colesterol te lo agradecerá!
Yo he tenido el colesterol total en 421, HDL bastante bajo y LDL elevado…una bomba de relojería! Pero en mi caso, era por mi hipotiroidismo, mi metabolismo estaba bajísimo vamos! Pero en cuanto se me reguló el tiroides, todo volvió a la normalidad. También depende el médico o endocrino que des, unos te dicen que 250 de colesterol no es para alarmarse y otros que lo tienes que tener por debajo de 200…Pero señores! Que sin colesterol no podemos vivir!!
Pues si el cholestroban te iba bien, no tendrías que haber dejado la continuidad y no hubieses llegado a los químicos farmacéuticos que solo quieren forrarse a nuestra costa!! Aiiinnsss
Muchos besos amiga y ya nos irás contando!!!Hola Pili !!
Tube el colesterol cuando más alto en 290 o aai no tengo aquí la analítica ,pero que con esa cifra me puse a temblar ….. Y ya consulte a mi médico y me dio el crestor ,no lo dejo algún día no me acuerdo pero vamos quitando este verano con el tema de las cervecitas ,no la tomé y Jolines cuando volví hscerme en dos meses menudo pico …. Pues volveré al herbolario y este año lo tomaré de nuevo y luego que me de el cardo Mariano ese que dice que limpia mucho el higado que sólo he tomado pastilla un año pero se resiente mucho en estos casos es el laboratorio y claro todo alimento o sustancia pasa por el .el tabaco también me tiene frita pero sólo lo deje una vez desde que era adolescente y desde luego que se puede vivir sin fumar pero me tengo que mentalizAr mucho mucho ,hay un blog muy bueno y también lo voy a intentar para el nuevo año .
Bueno guapa muchas muchas gracias por todos tus buenos consejos ,y si necesitas algo ya sabes «toc toc » llama a mi puerta 😉 .
Besos y ya os iré diciendoHola a tds!,me han comentado q la Luteina es para prevenir problemas oculares causados x el envejecimiento..tu q opinas Sussy??..o tomando Gaba plus+melatonina es suficiente para evitar esos problemas??
Buenos días,
Hice una entrada para preguntar unas dudas el 17 de nov a las 18.00 horas, como ha habido varios mensajes después, el mio se ha quedado un poco en el limbo..
A ver si Sussy o si ella esta muy liada , a ver is alguién me puede contestar.
Os lo agradezco!!!Mil gracias
Un abrazokerida susy y familia ichollos.
Yo tomo las perlas de ajo de 6000 hace 1 año exactamente y la comence a combinar con la.vitamina c de puritans de nuestra tienda ichollos hace 6 meses. Las tomo religiosamente. Me he kitado el acne al 100 % aun me sale Lgun granito cua do me paso con mis tentaciones pero me lo kito con la Aachen. Mi piel ha mjorado muchisimo!!! Y al igual k susy mantengo a raya las posibles infecciones vaginales. No me he enfermando porlo k concluyo k mi sistema inmunologico esta bien reforzado. Muchas gracias susy !!! Y a nuestra kerida yolanda k me asesoraron muy bien. Tb tomo gaba 750 por las noches antes de dormir 2 pastillas para k me ayude bajar de peso mas rapidito. Y por la mañana una pastilla de Paba hace 4 meses. El gaba de puritans de la tienda ichollos y el gaba de ebay del link posteado por susy. Ahora k ha pasado unos meses en los k los tomo mi pelo ha mejorao mi piel en general todo. Estoy haciendo bien mis combinaciones ??? Espero k si 😉
Tb keria preguntarte kerida susy si a esto puedo aumentarle el acedio ursolico. O seria demaciado?? O hacer otra combinacion.
muchas gracias besos a todas 😉<Buenas tardes Sussy y demás amig@s!!
Me encanta la web y todos los temas tocados me parecen muy interesantes.
He estado mirando los foros y creo que no se habla sobre este tema.
Se habla de nutricosméticos pero no enfocados especialmente para Deportistas.Me gustaría que me aconsejarais, tengo 35 años y realizo Atletismo, mi pareja también y nos gustaría saber que poder tomar para ayudar a nuestro rendimiento deportivo y también para cuidar articulaciones, piel ….
Para mi pareja que no descansa bien, he visto que recomiendas el gaba, el también tiene 35 años y no se si sería recomendable que lo tomara.
En mi caso si descanso bien normalmente, pero dados sus amplios beneficios, no sé si me iría bien, el problema es que no quiero perder peso.
Me han hablado de tomar redoxon ( vitamina c, 1000 mg por comprimido) y también magnesio, no se que cantidad sería recomendable y si se debe tomar siempre o por temporadas.
Sobre todo nos interesa poder rendir un poco mas, sin recurrir a recuperadores y proteinas artificiales y en mi caso poder ganar un poco de musculo, ya que soy delgadita y me gustaría estar un poco mas fuerte.
Muchas gracias!!!
Besitos>
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