Etiquetado: NUTRICOSMETroICOS
- Este debate tiene 1,468 respuestas, 3 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 3 años, 9 meses por conchi.
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23 septiembre, 2014 a las 13:03 #55357DolorsCInvitado
Muchas gracias Antonio! Eres un sol!
23 septiembre, 2014 a las 13:22 #55369AntonioInvitadoDe nada, saludos!
23 septiembre, 2014 a las 13:32 #55373Marián CondeInvitadoAntonio muchísimas gracias por la respuesta. No sé si hay un sólo complejo que tenga vitamina C y Omega3 (disculpa la ignorancia). Recomiendas algunos en especial? Sé que en iherb hay muchos pero desconozco sus diferentes calidades. Disculpa. Gracias de nuevo.
23 septiembre, 2014 a las 13:34 #55374SussySuperadministradorMaríaamiga, has de tomar dos perlas de ajo de 6000 mg cada una (una por la mañana con el desayuno y otra por la noche tras la cena).
Los omegas 3 se te quedan escasos, necesitas los tres omegas combinados, Omega 3-6-9
Próximamente en la Tienda de i-chollos tendrás disponible el Triple Omega forte 3-6-9 que es mucho más potente y eficaz que tomar sólo el Omega 3….además vienen en perlas para tomar y formular muchos cosmétios, el bote de 120 perlas a precio muy inferior al que se halla en las tiendas más baratas de eBay.
Necesitas llevar al menos mes y medio con las perlas de ajo porque cuando se tienen los niveles de colesterol y trigliceridos tan altos, se requiere más tiempo de acción pero ya verás que en el próximo análisis que te hagas después de que lleves mes y medio dos meses con el ajo y los omegas 3-6-9, ha bajado el colesterol y los trigliceridos.
Mi madre dejó las pastillas del colesterol que lo ha tenido desde hace años siempre alto, cuando las perlas de ajo, los omegas, melatonina y gaba le han empezado a hacer efecto….y ahora come de todo sin cortarse ni media porque como dice ella: el día que me paso comiendo grasas o azúcares, doblo la dosis de ajo y omegas y listo, los análisis le salen estupendos, tanto que su médico se pensaba que seguía tomando las pastillas del colesterol y llevaba casi dos meses sin tomarlas.
Muy gracioso ese día que fue a ver los últimos análisis después de haber dejado la pastilla que llevaba dos meses con el ajo y los omegas y le dice la médica: muy bien Paqui, la pastilla te está yendo muy bien,……y le dice mi madre: la pastilla no me va ni bien ni mal porque no la he tomado desde hace casi un mes y me ha bajado el colesterol más que con la pastilla, el ajo y los omegas que no sé porqué no recetáis esos suplementos que son realmente efectivos y cuya eficacia va en aumento conforme se lleva tiempo tomándolos.
Obviamente no recetan ajo, salvo algunos médicos que sí lo hacen desde hace pocos años y los omegas también…..pero la mayoría aún no porque el ajo y los omegas no les proporcionan comisiones a los médicos, no comisionan por productos naturales, ni vitaminas o similares, sólo por medicamentos, por compuestos químicos que se hacen en laboratorio, así que tontos no son y antes que recetar algo natural aunque se trate de algo super efectivo, recetan algo que les proporcione también beneficios económicos.
Pues eso amiga, dos perlas de ajo de 6000 mg y 2-3 perlas de Omegas 3-6-9 que con la Vitamina C y la Melatonina que ya tomas, te aseguro que cuando lleves mes y medio, verás que tus análisis ya son los mismos resultados, que mejoran y esa mejoría la irás viendo aumentar en cada nuevo análisis 😉
23 septiembre, 2014 a las 13:37 #55376AntonioInvitadoMarian, no, no hay omega 3 con vitamina C.
La mejor oferta que veo en iherb sobre el omega 3 es esta:
Es un bote bastante grande, 240 perlas, yo tomaría 2 diarias, así que da para 4 meses, es calidad farmaceutica, muy buena marca y sale económico si ves la cantidad de EPA y DHA que lleva ese omega 3, muy muy bueno, y además te regalan un bote de Coenzima q10, que suele costar cara.
De vitamina C, esta por ejemplo es de muy buena calidad (la misma marca que la anterior del omega 3 y coQ10) y no muy cara.
23 septiembre, 2014 a las 13:43 #55379Marián CondeParticipanteAntonio, muchísimas gracias por la respuesta y por la información y la ayuda. Gracias.
23 septiembre, 2014 a las 13:45 #55381AntonioInvitadoSussy, el omega 6 y 9 no hace falta suplementarlo, por desgracia, nuestra dieta es muy rica en ácidos grasos omega 6 (sobre todo) y también omega 9, y muy muy pobre en omega 3. Estos tres ácidos grasos deben tener un ratio cercano al 1:1:1, y en dietas occidentales incorporando tantos aceites vegetales, llegamos a ratios abismales de omega 6 y bajísimos, casi nulos de omega 3. Los ácidos grasos deben estar compensados, no tiene lógica incorporar más omega 6 y 9 cuando la dieta ya nos lo dispara, y esto produce problemas de salud, por ejemplo, la mayor fuente de omega 6 es el aceite de girasol, por eso se aconseja siempre el aceite de oliva, que lleva un ratio de omega 3 y 6 bastante aceptable (siempre en crudo).
Por todo esto, siempre escucharéis que se suplemente el omega 3 y no los demás ácidos grasos.Para más información os dejo unos artículos:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12442909http://www.dietametabolica.es/RatioOmega3Omega6.htm
Extraigo del artículo del DR. Mercola:
«El vínculo entre las grasas Omega-3 y la prevención de la depresión, problemas cardiovasculares y muchas otras enfermedades se hace cada día más evidente.Este último estudio muestra, entre otras cosas, que 6 pacientes a los que se diagnosticó depresión tenían casi 18 veces más cantidad de grasas Omega-6 en su sangre. Según los resultados de los estudios, depresión y una dieta poco saludable van de la mano, lo que significa que la gente que come comida nutritiva evita generalmente las enfermedades.
Nuestros antepasados subsistieron en una dieta que tenía una cantidad equilibrada de grasas Omega-6 y Omega-3 (en un ratio de 1:1). Sin embargo, la actual dieta occidental es muy alta en grasas Omega-6. El ratio de Omega-6: Omega-3 se acerca a 20 a 1, e incluso, en mucha gente es de 50 a 1.»
23 septiembre, 2014 a las 13:50 #55387SussySuperadministradorMariansi compras la vitamina C en pastillas tienes muy buenas ofertas en eBay porque en pastillas la vitamina C es barata….si es en cápsulas o perlas como las que usamos para formular, son más caras pero mucho más versátiles y duraderas ya que en pastillas el recubrimiento sólo dura activo 3 meses, luego queda expuesta la vitamina C y empieza a oxidarse.
En cápsulas o en perlas no se oxida porque va protegida la vitamina C en su cápsula o perla y no lleva recubrimientos finos como las pastillas que en 3 meses se vuelven amarillas porque se empiezan a oxidar y perder eficacia.
En perlas te vale para añadir a cualquier crema, para tomar o para usar directamente en la piel y darle todos los beneficios directos en estado puro…..por eso las que usamos en i-chollos son en perlas o en cápsulas que nos valen para tomar, para formular, para añadir a cualquier crema, para usar directamente en la piel y con la gran ventaja de que no se oxidan, se conserva el principio perfecto de principio a fin.
En pastillas es más barato pero duran menos y sólo valen para tomar y se han de consumir una vez abierto el bote, en menos de tres meses porque en cuanto entran en contacto con el oxígeno del aire, el recubrimiento que llevan para preservar la vitamina C, empieza a decaer, no es eterno, tiene una vida útil bastante baja y sabes que se están oxidando porque la pastilla empieza a ponerse amarilla y si ya se pone amarilla del todo, ni te molestes en tomarla porque se ha oxidado del todo, ha muerto la vitamina C que se oxida rápido por la acción del oxígeno del aire, la luz y las variaciones de temperatura.
Si quieres vitamina C duradera, perfecta y que además de tomarla puedas darle más usos y tener más beneficios, la mejor opción, en perlas y la segunda mejor opción en cápsulas 😉
23 septiembre, 2014 a las 14:06 #55394Carmen20ParticipanteSussy, cariño, no estoy de acuerdo en «criminalizar» a los médicos en cuanto a las comisiones que se llevan por los fármacos porque no es cierto. Yo he trabajado en la industria 22 años.
Si alguna vez véis estas malas prácticas… denunciarlas. Por el bien de todos, ya que existe un código ético. Corrupción hay en todas partes, por desgracia, pero afortunadamente en este gremio, no son la mayoría.
A los médicos también los visitan los laboratorios de suplementos naturales, tengo que pensar que también se llevan comisión?
Sé que nos es el hilo del debate.. disculpad, pero no sé donde ponerlo y como aquí es donde sale el tema, me gustaría acabar con este mito de hace años.
Bss
23 septiembre, 2014 a las 15:41 #55419Maria José Von TzebrikowParticipanteMuchísimas gracias a Sussy y a Antonio por la respuesta, haré todo lo que me habeís dicho. en cuanto me haga el proximo analisis os cuento que ha pasado.
Siempre he tenido tendencia a tener el colesterol un poco alto, pero a partir de la menopausia se me ha disparado. Este es el último ensayo que hago y espero que salga bien, pq sino no me quedará más remedio que tomar las puñeteras estatinas.
Bss y gracias de nuevo, no sé que haría sin vosotros. -
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