- Este debate tiene 1,468 respuestas, 3 mensajes y ha sido actualizado por última vez el hace 3 años, 9 meses por
.
-
Entradas
-
Hola a todas, Sussy quería comentarte que yo tomo vitamina C Ëster, no recuerdo bien por qué me la recomendaron, por lo visto se absorbe mejor que la C, dicen, tú qué opinas? debería pasarme a la C normal, o combinar ambaa? respecto a la Melatonina y el Gaba voy a empezar a tomarlo desde ya a ver que tal resultado me da, compré hace tiempo Melatonina de la que tú dices que venden aquí, 1,9 mg., creo que tomaré dos hasta que me llegue la que voy a comprar en e-bay, aunque igual no es conveniente. También quería aprovechar para preguntarte sobre dos cosas: el Cicloastragenol y el Astragaloside IV, he leído cosas interesantísimas sobre ellos, por ejemplo un estudio que ha realizado una reputadísima Doctora creo que en Valencia especialista en el tema del envejecimiento asociado al cáncer, no recuerdo el nombre 🙁 . Estuve investigando un poco pero parece ser que el Cicloastragenol para que funcione debe tomarse en cápsulas de 25 mg. porque por lo visto con menos dosis no obtienes los resultados deseados, estuve mirando por internet pero en España nada de nada, lo encontré en una tienda belga que se llama supersmart.com, también en Amazon EEUU, los precios son……vergonzosamente escandalosos, la verdad jajaja… nos puedes tú decir algo más sobre ello y si merecerá la pena tomarlo, a tu criterio? gracias anticipadas
María puedes seguir con la vitamina C ester….en esa forma se oxida más tarde que en forma de ácido ascórbico y al tardar más pues se aprovecha más 😉
Sobre el Cycloastragenol, no es más potente en calidad de anti-envejecimiento que la melatonina. La melatonina es el mayor antioxidante que existe que interviene en numeroso procesos del organismo….y la responsable del envejecimiento….cuando falta, se acelera el envejecimiento y todos los trastornos derivados de envejecer.
Además la melatonina la reconoce nuestro organismo porque la produce…aunque su producción empiece a disminuir a partir de los 40 años…que es a partir de esa edad cuando empezamos a notar el envejecimiento y es precisamente por ello, por la falta de melatonina.
El Cycloastragenol, es un compuesto que se elabora en laboratorio a partir de determinadas plantas pero también usando sustancias químicas….no es un compuesto que el organismo reconozca y por lo tanto necesita mucho más tiempo para metabolizarse hasta que el organismo lo acepta.
No soy partidaria de tomar cosas que nuestro organismo no reconoce, químicos y demás que aunque puedan ser estupendos pueden tener ciertas reacciones no deseadas en determinados aspectos del organismo en general pudiendo incluso anular funciones que se hacían perfectamente bien.
Si a esto sumamos que los estudios realizados no confirman nada sino que dicen frases tipo: podría acortar los telomeros (y así podría reducir el riesgo de sufrir cáncer), podría reducir el daño causado en el ADN….podría…..Esos podría no evidencian nada con lo cual no son estudios que arrojen nada claro, está aún por demostrarse muchas de esas funciones que «podría» hacer este compuesto.
Se puede retrasar en envejecimiento pero no hay medicamento, compuesto alguno que revierta el proceso, es decir, que te devuelva a la juventud. La melatonina frena el envejecimiento, hace que el proceso sea más lento pero no evita que se deje de envejecer….envejecemos más despacio y además hace que cuando seamos viejitos tengamos mejor calidad de vida ya que no habremos sufrido todos los trastornos derivados de la vejez (atrosis, alzheimer, demencias seniles…etc etc.)
La melatonina también protege el ADN y no deja crecer los telomeros, por eso se la considera también un potente anti-cancerígeno….Amiga lo de la melatonina es que da para escribir libros y libros…bueno de hecho ya muchos libros sobre ella además de miles de estudios comprobados….webs dedicadas por completo a la melatonina como la web melatonina.es….y si ya buscas en inglés, ni te cuento!!
Por ser lo que es y para todo lo que sirve y en todo lo que nos ayuda y nos evita….no cambio la melatonina por ningún compuesto que se acompañe de «podría…» que no garantizan nada, que además no son compuestos libres de químicos y encima te cobran un riñón…..esos «podría…» se pagan muy caros para la poca certeza que ofrece y el riesgo que aún se desconoce a largo plazo porque es algo relativamente nuevo y no se saben los efectos a largo plazo…..así que conmigo que no cuenten de conejillo de indias….que además estoy más que contenta con la melatonina que no dejaré nunca ni cambiaré por ningún otro producto…..como decía Punset, de lo único que me arrepiento es de no haberla empezado a tomar antes! y eso que yo empecé con casi 39 años, vamos que genial porque se empieza a partir de los 40 años y ya me adelanté casi dos…..y amiga, adoro la melatonina, es insustituible e imprescindible para mi!
Algo esperanzador….muchos científicos y expertos que se dedican a investigar sobre el envejecimiento, entre ellos Punset, afirman que antes de lo que imaginamos, tendremos la cura para la vejez…que llegará el día en que cada uno elija la edad en la que quiere quedarse…y que ese día no está tan lejano como parece…..otra cosa será, el precio que haya que pagarse por ello 😉
Hola Sussy,
a pesar de tu entusiasmo y tu cálida respuesta yo sigo deshojando la margarita: si-no-si-no-si… y aún no me he decidido a tomar la melatonina y el gaba.
En todo caso, por tener aún más datos, ¿convendría que se lo comentara antes a mi médico de cabecera?.
Tengo el colesterol al límite, soy hipotensa y mi ginecóloga me controla porque la prolactina también está un poco alta. Con esta información ¿piensas que hay algún problema para tomar estos suplementos?
Como te comenté en otro momento tengo el ritmo de sueño algo alterado desde hace unos meses y yo lo achaco a la menopausia. Me duermo enseguida pero me despierto varias veces a lo largo de la noche, por culpa de los sofocos, y en ocasiones luego me cuesta volver a dormirme. Nada grave, pero ahora que vuelvo a empezar el trabajo después de una temporada me siento cansada y necesito dormir una siesta para recuperar. Y el problema es que entro en ese círculo de descontrol porque luego me acuesto tarde… en fin, creo que entenderás de lo que te hablo.
También me noto muy ansiosa, con picos grandes de tristeza y malestar y con la sensación, que eso sí que me preocupa, de fallos de memoria e incapacidad para concentrarme. Nunca había estado tan dispersa como ahora.
Comentabas en algunos post anteriores el tema de adelgazar. Yo no necesito perder peso y no sé si es un efecto secundario que se produce siempre o solamente en algunas personas.
No sé si tendrás tiempo de responderme porque veo que el foro y la página están muy, muy activas. Esperaré pacientemente, no te preocupes y mientras seguiré leyendo tus post sobre este y otros temas y la información que recomiendas buscar en la web.Un abrazo y muy buena semana.
Mitxi yo tengo la prolactina alta siempre, de hecho aunque en pequeñas cantidades, nunca he dejado de producir leche,…lo mio se llama galactorrea por los niveles muy altos de prolactina, pero como no doy pecho desde hace 7 años, puedo tomar la melatonina y el gaba sin problemas como llevo haciendo los tres últimos años 😉
Amiga tienes muchíiiisma información sobre el Gaba y la Melatonina por internet…..millones de páginas con muchísimos estudios….y como ya te dije en su momento, no son químicos, son sustancias naturales que nosotros producimos, las reconoce nuestro organismo porque están presentes en él pero cuya producción empieza a menguar cuando cumplimos los 40 años. El Gaba es un aminoácido, no es un químico!….creeme amiga que el día que las tomes verás mejorada tu vida como no te imaginas! y que cuanto más lo pospongas, más días sumarás de mal dormir, de tristeza y de todos esos síntomas que tienes nada deseables…..Si necesitas que te lo confirme tu médico, no lo demores más….cuanto más lo demores, más días que lo pasarás mal…así que no te autocastigues, no lo pospongas más, actúa ya y ve al médico, pregúntale sobre la melatonina y el Gaba que ya verás que te confirma todo lo dicho y empiezas cuanto antes porque estar posponiendo algo que te va ayudar increíblemente en todos tus trastornos es un poco masoquista, no es por nada, amiga 😉
Consúltalo con tu médico si eso te hace quedarte más tranquila….pero infórmate también por internet que tienes mogollón de información a poco que mires y te sacará de muchas dudas, usa internet que para eso está y además hallarás información que ni tu médico sabe porque los médicos no están en continuo reciclaje al corriente de todos los estudios realizados o de los últimos avances y últimos estudiso…..ahora si prefieres ahorrarte las búsquedas y que tu médico te lo confirme, pues ve al médico y que te lo confirme….verás que te quedas mucho más tranquila y se te quita esa preocupación y miedo……a fin de cuentas a mi no me conoces de nada y aunque yo jamás recomendaría tomar un químico porque soy anti-químicos total, está más que correcto que confirmes lo que te digo con tu médico de toda la vida que te inspirará más confianza ;)….así que en tu caso, mejor pregunta y consulta con tu médico todas tus dudas que con él te sentirás más segura, pero hazlo ya amiga, no alargues más tiempo el malestar cuando tienes el remedio tan al alcance 😉
Sobre el tema de lo de no querer adelgazar que me comentas, no sé a que post te refieres….en que hilo está abierto? cómo se titula? 😉
Si no quieres bajar peso alterna el Gaba 750 con el Gaba plus….yo tomo el Gaba 750 tres veces en semana en días alternos y el resto de días el Gaba plus que lleva muchísimo menos de Gaba…y así lo llevo genial, sin que me haga bajar peso porque si tomo sólo el Gaba 750 mg todos los días, en un mes pierdo 5 kilos y no me lo puedo permitir que peso sólo 49 kilos y mido 1.68…estoy a falta de kilos, no me puedo permitir perder ni un gramo porque necesito por lo menos ganar 5 kilos…..así que con el Gaba he tenido que hacerlo así y mi chico también….porque es que no queríamos renunciar a sus estupendas propiedades porque de verdad amiga, que es una pasada…..casi todas las chicas que han empezado a tomarlo, antes de acabar el bote, cuando aún les quedaba más de la mitad, han vuelto a pedirse otro bote, con eso te digo todo! si supieras los comentarios que me hacen al respecto por el Facebook….los increíblemente bien que se sienten….tan agradecidas mis niñas que ya no saben como decírmelo….y yo super feliz por ellas porque sé a lo que se refieren, lo vivo en mis carnes! y sólo puedo decir que adoro el Gaba y adoro la Melatonina…..la melatonina me cambió la vida y se la cambia a todo el mundo….y el Gaba parece mentira que un aminoácido sin más añadidos de nada, obre tantísimo bien! 😉
Sussyy cuando puedas y tengas tiempo no hay prisa..!!!, me interesa y mucho el estimulador de apetito que comentastes para mí y mis hijos que parecen esparragos subios!!, y es que se le perecen a su madre, pero altos, yo bajita y delgadísima, ellos altos y delgadísimos.
Tengo el metabolismo acelerado, lo quemo todo y encima no hay mucho apetito, necesito unos cuantos kilos bien repartidos, ya sabes…jajaja, esas dos protuberancias que nos nacen una cuarta debajo del cuello y donde la espalda pierde su nombre….pero eso será ya mucho pedir no???, bueno….que se acumulen donde quieran menos en la tripa.
BesosQuerida Sussy: hace una semana empecé a tomar el Gaba plus para tratar la ansiedad y el nerviosismo que tngo especialmente ahora, cuando empieza el curso. No me he atrevido con el Gaba 750, aunque lo tengo, por lo de la pérdida de peso, que como tú no me puedo permitir perder un gramo. El caso es que a pesar del estrés y la ansiedad, por las noches duermo bastante bien, vamos que no me cuesta dormirme, no sé si será porque practico técnicas de control mental antes de acostarme y desconecto. Había pensado en comprar la Melatonina porque el gaba plus se me queda algo corto (lo tomo por la mañana y me quedo tan pancha), lo que pasa es que no sé si la Melatonina es sólo para los que tienen problemas de sueño. ¿Me ayudaría tomar además Melatonina por la mañana, aumento un poco la dosis de Gaba o le añado la L-teanina de la que te hablé? ¿Qué me recomiendas, cielo? Gracias por tu ayuda
Gloria estás como yo que además de metabolismo acelerado últimamente hay poco apetito.
El principio activo estimulador del apetito aún no he empezado a tomarlo….se lo encargué a la farmacéutica para mi y para mi chico…porque él también está en un suspiro…..64 kilos y mide 1.80, así que imagínate como está mi pobre! Entre los dos no hacemos una persona completa jajajajaja
Se llama PANTOBAMIN….se da a las anoréxicas, niños y bebés desnutridos….lleva varios aminoácidos, vitaminas y ciproheptamina que es un super estimulante del apetito. 😉
Sonia es que el Gaba plus tiene sólo 100 mg por cápsula….la dosis es de dos cápsulas como pone el bote…pero vamos que aún con 200 mg se queda corto.
Haz como yo, toma en días alternos el Gaba 750 mg (lunes, miércoles y viernes) y los demás días el Gaba plus en la dosis que te pone el bote (dos cápsulas)….y así no bajas ni un gramo. Es como lo estamos haciendo mi chico y yo y no hemos perdido nada de peso, así que genial.
El Gaba no se toma durante el día amiga, es para tomar por la noche porque relaja mucho y te puede hacer sentir desorientada o cansada a lo largo del día.
La Melatonina es que es mano de santo para tener un descanso reparador y levantarte como si hubieras dormido dos días, super descansada, con mucho ánimo, de muy buen humor….una gozada!
Sabes en que se nota también la melatonina, en las defensas….no te vas a pillar una gripe en la vida!…..Yo la dejé durante tres días a ver qué pasaba y ufff, no lo vuelvo a hacer más….el segundo día me resfrié, luego la falta de descanso efectivo que me bajó mucho el humor y las ganas, estaba apática, sin ganas de nada, todo el día de arrastraa y tristona porque claro si no descansas se resiente todo……ahí fue cuando más me di cuenta de lo importante que era que no dejara la melatonina y me dejarse de hacer experimentos…..porque una se acostumbra a estar genial y piensa que es cosa de una si más….y de eso nada, es la melatonina y se nota, no te imaginas como se nota en muchísimos niveles….lo de las defensas es una pasada, aumenta las defensas que es una barbaridad por algo es el mayor antióxidante que existe 😉
La melatonina no se puede tomar por el día, es sólo por la noche…si te la tomas por el día te duermes en la silla! jajajajaja
Muchas gracias Sussy, pero… este da sueño ?. En casa he utilizado Antianorex triple, que te comes lo que pillas, pero da un sueño terrible y ahora que son mayores se niegan a tomarlo por esto. Yo cuando lo tomo, lo hago solo por la noche.
Si este no da sueño lo compro mañana mismo !!
De nuevo muchas gracias.Mil gracias una vez más.
Un abrazo,
- Debes estar registrado para responder a este debate.