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Hola Antonio
He leído todos los comentarios del post y quería pedirte que me explicaras un tema :si la NAC es precusor del glutatión, para que haya inhibición de la melanina ¿hemos de tomar NAC+ pastillas Glutatión?.Ya que he leído que el glutatión sólo vía oral es de difícil absorción, y quiero tener protección solar total cuando me haga el Green peeling.
Gracias por compartir tus conocimientos tan generosamente con nosotras.
Un cariñoso saludo
siiii, devil´s claw también lleva el compuesto que me ha recetado el médico, pensaba comprarlo en I_herb, qué sabio eres!!! se me ha olvidado decirte que ya tomo omega 3, junto con ácido ursólico que dicen que se absorbe mejor en medio graso, y por cierto, o es sugestión o no sé pero estoy observando en estos 15 días que el tema de la firmeza muucho mejor, no sé si es un compendio de todo (ejercicio, suplemento…) pero alguna compi ha hecho el mismo comentario sobre el ácido ursólico en ese post, de que está alucinada con los resultados! así que nada, lo dicho, pediré la proteina de myproteín y devil´s claw en i-herb e iré alternando la proteína con el colágeno a ver que tal, un abrazo
Maria Luisa, si quieres información nutricional de la caseína, búscala en cualquier web, es practicamente igual, depende de la pureza, pero los aminoácidos son los mismos, procede del mismo sitio, la leche de vaca. 😀 Para regímenes de adelgazamiento, la proteína de caseína va muy bien ya que es muy saciante, por si te interesa o sufres hambre nocturna, después de cenar.
Salome, no, sólo NAC, la NAC es cisteína y con ello el cuerpo fabrica glutation, así que con eso y vitamina C vale. Recuerda que tomar NAC o glutation no exime de ponerte protector solar factor 50 o más si te haces peeling, ¿ok?
Hola Antonio
Gracias por tu pronta respuesta.
Ya me queda claro. Antes pensaba tomando Nac +glutatión, pues estaré más protegida porque actuarán sinérgicamente. Y cuando me haga el peeling, pues así tendré » sombrilla de hormigón interna» como dicen mis compis y sobre la piel de la cara, cuello, escote y manos me echaré el Protector de 130.
Es maravilloso, que nos dediques tanto tiempo y esfuerzo, compartiendo con todas nosotras tu sabiduría… Con vuestra labor em esta web , además de la » Globalización del conocimiento «, transmitís vibraciones de positividad que hacen el mundo un poco mejor .
Un abrazo
hola Antonio,hice una pregunta en el foro del ácido ursolico y aún no he tenido contestación y mi querida sussy a partir del lunes estará aún más ocupada…nunca había escrito en éste apartado ya que es la primera vez que tomo un nutricosmetico y viendo su eficacia ,ya estoy empezando a leer desde la primera página toda vuestra información en éste foro…aquí te envio mi pregunta que puse en el otro foro.muchas gracias a todos/as
hola hooola sussy y chicas!!!! Antes de contaros mi experiencia pasado 1mes con el ácido ursolico…me gustaría aprovechando la similitud con la pregunta de Pili,preguntar ¿sí mi madre que tiene 53años,operada de tiroides(toma eutirox 150mg) y con tratamiento de estrógenos(activelle)puede tomar el ácido ursolico????? ahora os comento….tengo 37años,delgada (54kilos)aunque con flacided en muslos y nalgas y 1,65 estatura….llevo 1mes con el ácido,tomando 4píldoras al día y la verdad que estoy contentíiiisima 🙂 ,he notado de una semana para acá como he endurecido esas zonas que tanto me acomplejaban,lo noto tanto en como sé me han disminuido las cartucheras je je y al tocarme la piel mucho más dura,tonificada (como cuando iba al gimnasio)…contentísima,de echo pedí un bote para probar ya que todo lo que postea mi maravillosa Sussy yo lo pido al momento y ya he pedido otros dos botes más(por cierto aprovecho para deciros que en la página de ebay que puso sussy donde yo los pedí,hace un descuento de 3US porque me aparecía en mi pedido después de haber comprado otro bote) En cuanto a la perdida de peso…que era el fin por lo que yo lo compré…deciros que bajar no he bajado pero también deciros que me coincidió con las vacaciones y con el bufete libre 8días no me privé de nada comiendo copiosamente y cenas abundantes y cero ejercicio y engordé tan sólo 1kg y sin embargo en las navidades nada más que me paso un poco ya engordo 4k sin enterarme…..así que muy contenta también !!!! bsitos a todas y a la espera de vuestra respuesta sobre sí puede tomarlo mi madre
Noelia, en principio, el ácido ursolico no tiene ninguna interacción con la glándula tiroidea, no obstante siempre comento que ante cualquier duda, consultar con el endocrino, siempre que se trata de alguna persona «no sana» hay que tener cautela con los suplementos, aunque sean naturales, no son inocuos y muchos no están lo suficientemente estudiados.
Hola Antonio: te cuento: ya compré la Caseína en Myprotein, compré la bolsa de 4 kg. sin sabor que sale a un precio genial, compraré colacao % para añadirle, a ver qué tal me va, también compré un mezclador que lleva una bola de metal y por lo visto ayuda a deshacer mucho mejor la proteína. Quería preguntarte si me puedes recomendar alguna proteína para mi chico pero que lleve también hidratos porque a él le gusta estar fuerte a pesar de que ya lo está, pero la verdad es que come fatal, ahora está tomando Meritene, pero por iniciativa propia porque ya te digo que come fatal. pero como entrena y eso yo creo que le iría mejor proteína específica para el deporte, porque el Meritene seguro que lleva montón de excipientes y demás, aunque no me he leído la composición, la verdad. Otra pregunta: mi primo lleva tiempo con un dolor en la pierna bastante molesto que se le ha agudizado ultimamente, y le han dicho que tiene tendinitis perineal, nunca lo habia escuchado, qué prodría venirle bien tanto para la inflamación como para el dolor? es que lo de inflarte a ibuprofenos pues la verdad, si no hay más remedio se toma, pero si se puede evitar pues mejor, igual la Devil´s Claw que comentamos para mi dolor lumbar? y complementar con MSM, Glucosamina… etc, tu qué harías? muchas gracias y un abrazo
Maria Luisa, con el mezclador es mucho más fácil y cómodo hacer batidos, ya verás que ganas tiempo 😉
Para tu chico, lo mejor es que tome un batido de proteínas whey (de suero de leche) y lo mezcle con uno o dos cacitos de avena molida, la avena es muy nutritiva, grasas buenas, hidratos de absorción lenta y proteínas, además de muchos micronutrientes (vitaminas y minerales), y mezclada en el batido casi ni la notas, es la alternativa más económica y lo que más usan los deportistas cuando quieren subir de peso de una forma «límpia», con la mayor ganancia muscular y menor grasa.
O también tienes batidos como este, que lleva hidratos, proteínas y algo de grasas buenas, y además creatina
Luego tienes los denominados «gainers» que es similar, pero son caros, no te lo aconsejo teniendo esas alternativas que te he comentado.
Para tu primo lo has dicho casi todo, MSM, controitina, glucosamina, vitamina C y para el dolor e inflamación el devil’s Claw, además de un buen aporte de proteínas, ya sea en dieta o en batidos.
gracias Antonio por tu respuesta,así hará preguntarselo mejor a su endocrina .saludos
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