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Gracias Antonio, voy a comprar el de Now Food. Y por fin encontré algo diurético que me parece que me vendría bien, mira:
http://www.iherb.com/Natrol-Water-Pill-60-Tablets/6921
Según leí en los comentarios, no hace eliminar el potasio, que es la pega de la mayoría de los diuréticos.
Ahora me deshinché bastante, aunque sigo reteniendo líquidos, pero estaba como un sapo porque estaba menstruando, te dás cuenta cómo tengo la cabeza…no me daba cuenta que era por eso!! ja, ja, ja…me río por no llorar.
Estoy muy delgada para mi gusto, creo que voy a tener que empezar a hacer una rutina de sentadillas y estocadas, aunque sea en casa, para recuperar algo de glúteos…me pesé y he bajado 3 kilos, en 1,60m. de estatura…se notan mucho. Pero no tengo tiempo de hacer más de lo que hago!!! Creo que la solución sería comer más, voy a ir probando.
También voy a comprar Centella asiática, ésta:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Gotu-Kola-450-mg-100-Capsules/630
Leí en Wikipedia, que viene bien para la retención de líquidos, estreñimiento, ansiedad, hipotensión…entre otras cosas, así es que me dió ganas de probarlo.
Ya te contaré Antonio…por cierto, al final…sabes si la D3-K2 de Now Food, nos vale para añadir a un contorno de ojos???
Un saludo.Marisa, ese de Natrol tiene buena pinta, y es baratísimo, así que por probar, no pierdes nada, tiene buena composición. La centrella también va muy bien para bastantes cosas, incluso para añadir a tu contorno de ojos, y la D3+k2 sin problemas también para añadirlo al contorno.
Bebe mucha agua además eh? que a mucha gente le resulta contraproducente retener líquido y beber, y no es así.
Con respecto al peso, lo principal es una dieta sana, en la que no falten proteínas y controlar las grasas saturadas y trans y los hidratos de carbono cero nutritivos como azúcares y alcohol, y muscular y muscular, pillar volumen es lo mejor, además porque consumes más Kcal con más músculo y tus curvas lucirán más bonitas 😉
Así que aunque sea en casa, con garrafas de 5 litros de agua mineral en cada mano, unas cuantas sentadillas, zancadas y peso muerto para tonificar glúteos y muslos 😀
Gracias Antonio.
Hola Antonio, abusando de tu sabiduría te quería preguntar por estas cápsulas para la vista. No tengo problemas de visión pero trabajo con un ordenador y en casa también lo uso mucho y noto que me pican los ojos cuando llevo un buen rato usándolo y era para que no derive en problemas futuros:
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Eye-Factors-with-2-mg-Lutein-90-Capsules/2612
Laura las veo bien, además sólo con ver los comentarios positivos las probaría, eso sí, intentaría complementar con vitamina A+E y Omega 3.
Solo tomo gaba plus y melatonina x las tardes gaba plus y a la hora de ir a dormir la melatonina y me entraba el miedo cada vez que tomaba la melatonina es horrible la sensación pero seguí tomando estas divagando despierta y no podia conseguir despertarme del todo estaba como dopada y asi todos los dias ya lo dejé, me da terror tomarmela aunque los primeros dias me fue bien sentia que me dormia y no podia despertar o sea al principio bien,inducia al sueño,cuando termine el gaba plus lo probare de nuevo y si sigue igual lo dejo definitivamente.
María, ya te digo que son extrañísimos esos efectos, el GABA si que puede tener efectos secundarios como la disnea respiratoria o variación del ritmo cardíaco, pero tampoco esos casos que comentas. En mi caso si que me daban apneas si metía dosis de 500 mg o más antes de dormir, si lo tomo por la tarde no tengo efectos secundarios en el sueño.
Hola, por fin hoy me ha llegado el Gaba, compré este:
http://www.iherb.com/Now-Foods-GABA-500-mg-100-Capsules/605¿Me podríais indicar las dosis apropiadas y como tomarlo para fomentarla hormona del crecimiento (en el caso de mi hijo) y para ayudarme a adelgazar (en mi caso)?
Gracias
Lo digo porque en el pote pone que de dos a tres diarias, pero como es un relajante pues me da miedo que vayamos como sonámbulos durante el día.
Gracias
Quería saber donde conseguir colágeno con acido hialuronico para tomar que sea asequible he visto el epaplus colágeno+hialuronico que parece interesante
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