NUTRICOSMÉTICOS

Hola Antonio cariño, tú que estás tan puesto en temas de articulaciones y eso, podías echarme una manilla 🙂 yo noto cuando hago deporte (sentadillas, etc…) que de vez en cuando se me resienten las rodillas, sobre todo he observado que en la parte superior, es decir, en la articulación con el muslo más o menos. Leí un poco tus indicaciones y me he comprado en I Herb este complemento: DR BEST BEST HYALRONIC ACID WHITH CHONDROITIN SULFATE (no sé copiar los enlaces, no me deja 🙁 ) la composición x dosis de dos cápsulas es: biocell colagen II: 1000 mg, hyaluronic acid: 100 mg, chondroitin sulfate: 200 mg, hydrolyzed colagen tipe II: 600 mg. Qué opinas? aparte de para las articulaciones, es suficiente cantidad de colágeno y hialurónico para la piel? es que quiero aprovecharlo para las dos cosas, igual tú conoces otro complemento mejor, porque he leído que colágeno hay que tomar mucho para que te haga efecto. Otra pregunta: necesito comprar B6 y B12 para añadirlo al cóctel anti-caída para el pelo, pero me equivoqué y cuando lo recibí resulta que venía en comprimidos…. qué rabia! me da igual por separado o en el mismo compuesto, sabes dónde puedo comprarlo? si tienes algún sitio aparte de I Herb para que me llegue antes te lo agradecería porque sólo tengo que comprar eso. Creo que también puede valer algún compuesto genérico del grupo B pero que lleve bastante concentración de cada vitamina, y que no falte la B6, B12 y Niacinamida, porque según dijo Sussy las vitaminas del grupo B en general son todas buenas para el pelo, me puedes echar un cable? gracias wapo eres un sol.

Rosa, se me ha pasado contestarte, mira, reduce a 1000 mg diarios, tómala por las mañanas no por la noche, y si quieres quedarte más tranquila, dentro de un mes repite la analítica. Las perlas de ajo puedes seguir con dos diarias, sin problemas.

gracias Antonio, cuando tengas tiempo me recomiendas algún complemento de MSM, besitos

Hola, tengo unas dudas, a ver si alguien me puede ayudar:
He empezado a tomar varios complementos, y como cada día voy leyendo nuevas informaciones y nuevos productos a incorporar, me preocupa que no se solapen entre ellos y produzcan algún tipo de reacción rara o peligrosa.
En estos momentos estoy tomando pueraria (1 cápsula por la mañana y otra por la noche, de momento no noto ningún efecto), gaba 750 (por la noche), cuando sé que voy a cenar fuera y excederme, un par de cápsulas de chitosán por la tarde, mis pastillas anticonceptivas (por la noche), y como tengo rosácea y he leído que va bien, pensaba incorporar cápsulas de vitamina K.
Creéis que voy bien o va a darme un papatús? Mil gracias!!

Mil gracias Antonio por la rápida respuesta. Seguiré pues con estas tomas y voy a incorporar la vitamina K, a ver si consigo mitigar los mofletes rosas!