NUTRICOSMÉTICOS

Desirée hay distintos tipos de vitamina C…..ácido ascórbico, ascorbato de magnesio, ascorbato de sodio, ascorbil de palmitato….

Bueno el tema de no descansar con la vitamina C.

Que hace funcionar a los riñones, sí y gracias a ello ya no sufro infecciones renales que hasta que no tomaba la vitamina C era dos infecciones mensuales….que alguna derivó en pielonefritis, una tremenda infección que puede derivar en sepsis y la sepsis en muerte ya que significa que la infección va del torrente sanguíneo al resto de órganos.

Madonna toma 6000 mg de vitamina C todos los días. Lo contaba en una entrevista que le hacía Ophra cuando le preguntaba por sus secretos de belleza…..y ella lo que hace es rebajar o subir la dosis por temporadas pero no deja la vitamina C del todo nunca.

Yo no sólo no puedo dejarla porque si la dejo me provoca infecciones renales, sino que es que la necesito!!

La dosis diaria de vitamina C en una persona normal no fumadora, es de 1000 mg diarios……comiendo muchas naranjas y kiwis puedes llegar a esas dosis pero yo no soy de comer fruta y menos mucha cantidad.

En personas fumadoras, la dosis diaria de vitamina C es de 2000 mg porque 1000 mg lo quema con los tóxicos del tabaco.

Personas normales con acné y dermatitis varias necesitan más cantidad de vitamina C que el resto porque no suelen asimilarla totalmente la que obtienen de los alimentos además de que suele ser escasa en su organismo.

La vitamina C que no aprovecha el organismo se elimina por la orina…..para que te provocara trastornos tendrías que tomar grandes cantidades de vitamina C que el cuerpo no pudiera asimilar tanto y tuviera que eliminar un montonazo de cantidad a través de la orina….demasiada acidez y como todo en exceso, eso no es bueno.

Yo llevo ya varios años con la vitamina C de continuo y sin descanso….hago como Madonna, subo y bajo la dosis según las temporadas pero no me la quito porque amiga, ya sólo la contaminación ambiental destruye más del 50% de vitamina C que adquirimos a través de los alimentos….el humo del tabaco, los mecanismos de defensa del organismo para hacer frente al estrés y numerosos factores de nuestro siglo, hacen que nos oxidemos más rápidamente porque nuestros antioxidantes, entre ellos la vitamina C, están sometidos continuamente a agresiones que destruyen su mecanismo de acción.

Si vives en ciudad, lo mismo, necesitas más cantidad de antioxidanetes…..si estás estresada, igual, si tu pH es más alcalino, lo mismo….

Luego está que la vitamina C tomada durante el día se oxida muuucho más rápido que la tomada por la noche….la del día se aprovecha mucho menos…y aún menos si se vive en ciudades contaminadas, se fuma o se tienen trastornos de estrés, mala alimentación, etc

Como tomar la vitamina C para que resulte efectiva y sana? Una persona normal, sin pH alcalino, que no fuma, que no toma medicamentos o quimicos, ni tóxicos, ni vive en ciudad muy contaminada….con una pastilla de 1000 mg de vitamina C tomada por la noche, tiene de sobra y no hace falta que descanse de tomarla, mucho menos si no toma fruta o muchos alimentos que contengan vitamina C.

Personas fumadoras, personas con pH más alcalino, personas estresadas, personas con el sistema inmunitario más deprimido, personas que toman ciertos químicos que anulan la asimilación de ciertos nutrientes y esos nutrientes intervienen en la asimilación de la vitamina C,…etc, han de tomar dos pastillas al día, una por la mañana y otra por la noche durante al menos 3 meses y luego si se quiere, porque se ha notado mejoría o porque simplemente se quiere bajar la dosis otra temporada…se puede rebajar al dosis a una sola toma nocturna para mantener la inmunidad, para mantener el pH….

Las personas fumadoras tienen que tomar siempre doble dosis porque una dosis entera se la quema el tabaco y además estas personas pocos descansos pueden hacer de la vitamina C que les depura el organismo de toxinas, mientras fumen.

Yo tomo 2000 mg fijos……3000 mg por temporadas, en los cambios de estación sobre todo….y amiga, desde que la tomo no sé lo que es una gripe ni nada….ni infecciones de riñón que antes era una o dos al mes que siempre iba atiborrada de antibióticos que me cambiaban cada rato porque me hacía resistente…..o sea, añadiendo más tóxicos al organismo…..así que imagínate si me hace bien la vitamina C que gracias a ella he limpiado mi organismo de tóxicos, he aumentado considerablemente las defensas, la capacidad antioxidativa de mis células, el foto-envejecimiento solar….que ya con 41 años no tengo un sistema de 20 años y mis células se oxidan mucho más rápidamente, cuanto más si no les doy apoyo de antioxidante, en este caso, el super antioxidante ácido ácórbico-vitamina C

Pues eso amiga, subir y bajar la dosis por temporadas pero lo mismo que no dejas de comer naranjas y kiwis, tampoco hace falta dejar la vitamina C y en caso de tener algún problema con el ácido ascórbico, que rara vez pasa porque ya te digo que se elimina bien por la orina lo que sobra y no suele sobrar mucho porque en nuestro siglo si algo sobra son tóxinas ambientales, alimentarias, médicas y psicológicas (estrés, depresiones…), se puede recurrir a alguna de las otras variantes de la vitamina C nombradas al principio del post que no son vitaminas C ácida pero que actúan en el sistema de manera parecida salvo si se trata de acidificar el ph claro, si no es ácida no se acidifica, obviamente….aumenta las defensas y todo lo demás pero no acidifica porque son formas no-ácidas de la vitamina C.

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Ana puedes mandarme alguna foto de esas manchas en tu hija?…..el diagnostico dado por tu dermatólogo es de dermatitis atópica sin más? no te dijo el tipo de dermatitis? psoriasis, rosacea, cuperosis….

Es que lo de dermatitis atópica siempre me sonó a: no sé cuál y paso de investigarlo más, así que dermatitis atópica, hala, ya está diagnosticado…..siempre me ha parecido un diagnóstico pobre, sobre todo cuando lo dan en bebés y niños que es con quienes más se debería investigar para que cuando lleguen a adultos tengan el tema resuelto…..en lugar de usar parches-terapias que no son la solución sino un parche temporal que no cura ni previene el problema, lo trata en el momento que pasa pero nada más….es una solución temporal y eso no basta!!

Para tu otra hija, la del acné facial y de cuerpo, sí, la vitamina C y las perlas de ajo pero de todas todas amiga! recomendadísimo para ese tipo de pieles 😉

A TODAS LAS QUE TOMÁIS BENZODIACEPINAS (prozac, valium, lexatín, trankimazin…etc) sabed para que se usan, cómo actúan y qué anulan.

He descubierto un estupendo artículo médico de web fiable donde habla de que las benzodiacepinas lo que hacen es anular el neurotransmisor Gaba….sí sí, el Gaba.

Cuando se toma alguna de estas drogas…..esto es lo que ocurre en nuestro cerebro.

Una vez en el cerebro, estas drogas (las benzodiacepinas) actúan afectando al neurotransmisor ácido gammaaminobutírico (GABA), sustancia química que facilita la comunicación entre las células cerebrales.

El GABA funciona disminuyendo la actividad cerebral, y con el consumo de benzodiacepinas, este neurotransmisor aumenta su actividad produciendo los efectos calmantes y ansiolíicos.

Con el uso prolongado de estas drogas (benzodiacepinas), el cerebro deja de producir su propia sustancia GABA y empieza a confiar en que la droga maneje las funciones de estos químicos naturales del cerebro, es decir, el organismo empieza a depender de las benzodiacepinas para funcionar «normalmente». Por eso cuando se deja de consumir drogas, los sedantes, después de un tiempo prolongado, el organismo sin benzodiacepinas y sin las sustancias naturales que ha dejado de producir durante el consumo de la droga, sufre alteraciones, que son conocidas como síndrome de abstinencia.

CONCLUSIÓN:
Los antidepresivos, las benzodiacepinas, se dan para aumentar los niveles de Gaba que es el responsable de que estemos tranquilas, relajadas, calmadas, optimistas……porque el Gaba no se fabrica, se extrae y eso no supone gasto a la industria farmaceútica…..porque lo suyo no es dar un químico para aumentar los niveles de Gaba lo suyo es que se recetara el Gaba directamente! pero claro, eso no da dinero, no enriquece a la industria farmaceútica porque no se puede fabricar en laboratorio….así que la mejor opción para ellos es drogar a los pacientes, aumentar sus niveles de Gaba a través de drogas….cuando lo más correcto, más sano y más sencillo es que recetaran el Gaba y no una droga que aumente los niveles de Gaba.

Que lo sepáis chicas…..nos engañan a todos cuando nos dan benzodiacepinas…..porque su única función es subir los niveles de Gaba y anular luego la producción natural de Gaba en nuestro cerebro….cuando lo suyo es que recetasen el Gaba directamente….pero no interesa, no a nivel económico ni a nivel de dejar a la gente lo suficientemente drogada para que no molesten.

Pensarlo porque no es tontería, amigas….

El artículo podéis verlo al completo con el listado de benzodiacepinas y todo, AQUÍ