GREEN PEELING + HIDROQUINONA Duplica el poder despigmentante

Escribo por aquí pero es para todas, y porque me parece muy acertado lo que dice Ana.
Celespi, esa irritación en el escote puede ser una sensibilización que te ha quedado por, precisamente, darte peeling en esa zona; puede que no, pero es uno de los efectos secundarios. Después de unos años en que se usaban y abusaban de los peelings químicos se vió que podían tener efectos secundarios, por eso ahora no recomiendan más de uno o dos al año y si verdaderamente se necesita.
Diréis que ya está aquí la poco atrevida, pero un peeling significa una agresión enorme para la piel, y si bien hace que se renueve y se mejore, todo en su justa medida, porque si te pasas jorobas de tal manera la barrera lipídica que luego no hay quien la restaure; es como una quemadura, en principio y si es superficial te nace piel nueva, pero si te pasas se te queda chamuscada para toda la vida
Por eso todo en su justa medida.
Pasa igual con los retinoides, mucha gente se ha dado y se da el retirides de alta potencia y todos los días, y consigue justo los efectos peores; más no es mejor en la piel; por supuesto es mi opinión.
Para el escote, Celespi, puedes darte un peeling enzimático, que no es nada agresivo; es de enzimas dela papaya y piña principalmente, son para pieles sensibles y son una delicia: los hay de la marca Ziaja e incluso Mercadona a precios baratísimos.
…y ya sigo con lo que le dice Ana a Sherezade; lo de que tomar nutricosméticos tiene que estar un poco controlado porque hay cosas, primero que no están demostradas sus propiedades, y pueden tener contraindicaciones; como bien dice Ana, las algas tienen muuucho yodo y nuestro tiroides no puede sintetizarlo todo y se puede alterar, y es peor el remedio que la enfermedad.
El ácido lipoico está bien para formular y para los que hacen mucho deporte, si no es así, tiene contraindicaciones, y de hecho el año pasado se murió una chica a causa de tomarlo, cuidadín…
Por supuesto luego que cada una haga lo que le apetezca, y lo hará, pero una correcta y sana alimentación creo que es casi siempre suficiente.
Todo esto lo digo desde el cariño y con la mejor intención.
Besitos a todas

Sherezade madre mía me he cansado solo de leerlo. Y tienes tiempo de hacerte todo eso ? Tener ese ritual todos los días y poseer la constancia necesaria para realizarlo es de admirar.
Estoy de acuerdo con Ana y Conchi yo antes tomaba un montón de cosas también . Colágeno, gaba, omega 3,6,9, Dmae ,beta alanina aminos de puritana , perlas de ajo …lo deje todo menos el omega y de vez en cuando beta alanina de Now. De esta última son 0,75 gr lo tomo dos -tres meses y descanso otros dos igual que las perlas de ajo para limpiar el organismo.
Me imagino que te informaras bien antes de tomar algo.
Creo que te haré caso y la próxima vez le echaré una gota de pipermit y al ser el segundo intento me pelate como una serpiente.
Ya estoy deseando tener el aparato de ultrasonidos, seguro que con tus indicaciones encuentro algo.
Muchas gracias por haber compartido tu rutina.
Besotes a todas

Hola chicas!
Si tranquis que no estoy loca jajajaja
Soy una ansias pero me auto freno
Además me informo mucho antes de hacer las cosas (x el tema de las alergias de mi piel, la toma de ansiolíticos y antidepresivos, etc)
Si que necesito ciertos aportes nutricionales ahora mismo porque he adelgazado muchísimo y no es que lleve una nutrición muy equilibrada ahora mismo x desgracia, y mi trabajo es súper físico y mental (a ver, trabajo en urgencias de uno de los hospitales principales de Madrid y es una carga de trabajo brutal, así que he adelgazado doce kg en 1 año…)
En fin, que de algo me habrá servido estudiar tantos años y ser una friki de la nutrición jajaja
De todas formas muchas gracias x preocuparos preciosas. Aunque haya comprado todo de golpe iré incorporando los nutris paulatinamente y de uno en uno para ver cómo responde mi cuerpo y si hay reacciones adversas, además tampoco es plan de volver locos a los receptores celulares con tal batiburrillo de nutris jajaja xq seguro que revientan!!
Además claro hay que tomarlos dos o tres meses para que el cuerpo no se acostumbre y se vuelva vago, que luego no produce las cosas x sí mismo, y si encima alguno hace efecto despensa acaba saturadisimo el cuerpo.
Si, lo de las algas lo sé, tienen mucho todo, de hecho me vuelve loca la cocina japonesa, tengo acostumbrado el cuerpo a las algas desde hace muchos años, pero lógicamente no abuso de ellas, en mi familia tengo antecedentes de problemas de tiroides (mi abuela) así que ando con mucho cuidado con eso, aunque por suerte yo no presento ninguna sintomatología actualmente ni previamente (aunque ya sabéis que de repente un día cualquiera de puede dar la vuelta el cuerpo y aparecerte toda la sintomatología de golpe en todo su esplendor y a lo bestia)
Lo bueno es que se escuchar a mi cuerpo y reconozco síntomas rápido 😉

Siento haberos cansado con mis rutinas jajajaja no era la intención.
Cuando me emociono con un tema soy muy intensa XD
Si que llevo un par de meses siendo muy constante, pero hay veces que me canso y lo mando a la porra, pero bueno, tampoco viene mal dejar a la piel descansando un poco a su bola de vez en cuando.
Si que molaría que pudiéramos compartir fotitos de nuestras cosas, pero tendría que ser a través de otra plataforma, no se, supongo q tipo grupo de Facebook o algo así, xq x estos lares difícil.
Tessa a ver si encuentras el aparatejo, si no preguntame las veces que necesites a ver si te puedo ayudar

Puf, en cuanto a los antidepresivos… Llevo ya 12 años con ellos, unos muy fuertes y a altas dosis diarias, así que va ha ser una ardua tarea quitarme los
Si que quiero hablar con el psiquiatra y que me los vaya bajando poco a poco xq me encuentro bastante bien desde hace tiempo.
De momento se que tengo prohibido tomar gaba y ácido ursólico, así que ni pienso en ellos x muy maravillosos que sean
Incorporaré el gaba para las formulaciones cosméticas como comenté y listo.
Pffff madre mía q miedito lo de q una chica haya muerto con el ácido lipoico,aunque realmente cualquier cosa podría matarte de repente, una reacción alérgica a algún alimento que nunca hayas tenido antes aunque lo comieras a menudo (de esas he visto varias en el box vital de urgencias), sobredosis, reacciones adversas, etc.
En fin que todo con cuidado, cabeza y en las dosis justas no debería dar problemas, si se tiene un buen control.
Hay ciertas moléculas que si tú cuerpo no las necesita porque hay un exceso o un problema de absorción las elimina sin mayor problema, pero el gran problema es si le metes una sobredosis que el organismo no pueda gestionar y le cueste su tiempo eliminar (sufre el hígado, los riñones y el sistema nervioso principalmente).
Mi abuela por ejemplo, padecía el síndrome de las piernas inquietas, que es algo que se produce a nivel neurológico, en su caso era x exceso de una vitamina B, su cuerpo no la toleraba, así que tuvo que prescindir de los alimentos que la contenían.
Y ese síndrome es uno de los «light» a nivel neurológico, xq otras vitaminas u otras moléculas producen síndromes muchísimo peores y puedes acabar falleciendo x intoxicación…
En fin, es un tema muy interesante, pero esperemos que a nadie le pase claro

Sherezade, no tienes que disculparte por nada, ni por si nos puedes cansar ni por nada, de verdad, aquí contamos líbremente nuestros casos, problemas y soluciones, faltaría más, y no tenemos por qué juzgar; yo me permití contestar porque también soy muy pastillera o lo he sido toda mi vida y, con el tiempo me he dado cuenta que, aunque lo sospechaba, tomar tanto antioxidante y tanta cosa tenía o podría tener el efecto contrario.
Yo es que ya tengo 61 y he pasado por todo esto; cuando salió la Auxina A+E nos la dábamos directamente, y desde muy pequeña y sin conocimiento me daba todo lo que leía entonces, que era poco, pero por ej, me daba por la noche leche xq Cleoprata lo hacía, con la de burra, por el ácido láctico, pero como yo no tenía eso, pues con leche de cabra que era lo que tenía a mano….
Pero con la Auxina A+E por ej, tb me la tomaba, y ahí es donde metía la pata hasta donde se podía, ya que la vit A se acumula en el hígado y la vit E es muy buena, pero yo por esa époco fumaba y luego se demostró que tomar vit. E y fumar oxidaba más antioxidaba; no he tenido problemas a causa de ello, pero podría haber sido, porque ahora hay mucha más información y tenemos a S.Google, pero hace años existía.
Por otra parte quiero también pedirte disculpas porque alguna vez hablamos y no sabemos nada de la vida de los demás, en este caso la tuya, y por ej no sabemos que has perdido todo ese peso y que tampoco es normal, o sí, según se mire, porque imagino que estando en Urgencias te has tragado lo peor de le época COVID; …y sé lo duro que ha sido y sigue siendo, y si no estás bien físicamente pues todo se agraba.
Así que como cuentas y tienes suficientes estudios y nociones de nutrición y otras cosas y controlas, y eso me parece estupendo, pero también te digo que muchas cosas y nutricosméticos tienen contraindicaciones, no sabemos de dónde vienen y su procesamiento, por ej, lo de algunos chino, xq no quiero decir que todo sea así, cuando la mayor producción mundial de casi todo procede de allí y hay cosas mágníficas, pero tb por ej, cuando salieron las famosas bayas de goji, pues como no, fui de las primeras en comprarlas y consumirlas; al tiempo tuvieron que retirar varias partidas de algunos almacenes xq tenían mucho cadmio, que es más venenoso que qué, y como aquí en nuestro país sí que está más o menos controlado, pero en China no, pues resulta que allí la producción no estaba controlada y pasó lo que pasó.
Con esto te quiero decir que no todo es oro lo que reluce; que en una bolsa de células madre me salieron gusanos, y que hay cosas que por mucho que digan no fuenciona.
Y por ej no fuenciona el PABA, así que no te gastes dinero en ello; no evita que salgan las canas, te lo digo yo que he probado mucho PABA; tú te crees que si funcionase una cosa como esa no se sabría mundialmente y lo venderían a precio de oro?? pues tu haz lo que te apetezca, pero ya te digo que es tirar el dinero.
Y no sigo porque como me gustan estos temas más que a un tonto dos palotes, lo dejo todo a tu criterio, pero no me gustaría que cometieses errores que yo he cometido.
Saludos grandes, guapa, y cuídate muchísimo