CONTRAINDICACIONES EN LA NUTRICOSMETICA

El Gaba se combina sobre todo con Melatonina, por eso la melatonina que yo tomo de Shiff lleva 50 mg de Gaba porque Gaba y Melatonina forman una sinergia de lo más favorable.

Al organismo hay que darle aquello que ya no produce o escasea.

A partir de los 40 años nuestra producción de Gaba y Melatonina bajan muchísimo y no dejan de bajar por eso según la edad se ha de tomar una dosis u otra.

Lo de descansar de un suplemento imprescindible que ya no produce el organismo, sinceramente no le veo sentido……si no produces ya Gaba ni Melatonina por poner estos dos grandes de ejemplo, el que hagas descansos de dejar de tomarlos no hará que tu organismo vuelva a producirlos…..porque esa falta de producción viene con la edad y no se activa la producción porque tomes una temporada y luego dejes de tomarlo.

El Gaba es uno de los tres mosqueteros de nuestro sistema, el antidepresivo natural entre otras muchas funciones y lo de las apneas no es totalmente cierto…..al ser un relajante, el antidepresivo natural de nuestro organismo, relaja por eso se indica que hay que tomarlo por la noche.

Si tomas el Gaba por la mañana te vas a dormir por los pasillos porque como digo, relaja mucho, por eso se da también para tratar la ansiedad, neviosismo……para metabolismos lentos y un largo etc.

Si el Gaba diera apneas, los niños que tienen la producción al 100% estarían dormidos todo el día y con ese peligro de apneas nocturnas…..pura lógica! no estamos hablando de un compuesto ajeno a nuestro sistema, es que es uno de los tres mosqueteros de nuestro organismo, super necesario y cuya producción empieza a caer a partir de los 40 años y sin frenar su descenso conforme seguimos cumpliendo años.

La dosis que tomamos de Gaba de 750 mg por la noche no cubre ni la mitad de la carencia que se tiene con 45 años, ni te cuento si son más años! y como digo, al organismo hay que darle aquello que ya no produce o escasea para que siga funcionando correctamente…..y el Gaba y la Melatonina, son de los más importantes y no requieren descansos lo mismo que no hay descansos en la producción de Gaba y Melatonina de un niño o adolescente que producen muchíiiiisimo más de lo que podamos tomar en 2 cápsulas.

Así pues, descansar de suplementos que formen despensa en el organismo como vitaminas liposolubles que van formando despensa (vitamina A, vitamina K, vitamina D….), así como de minerales y otros compuestos que tienen a formar despensa….con esos sí se descansa, pero descansar de tomar Gaba y Melatonina, por qué? si ya no lo produces!! si descansas es como si descansas de comer, si dejas de comer no va a formar nutrientes tu organismo por arte de magia….pues con estos dos grandes, lo mismo, el organismo no va a fabricar lo que dejó de producir porque forma parte del proceso de envejecimiento, se desgasta el organismo y con él sus funciones se van deteriorando.

Yo llevo desde los 38 años (tengo 42) tomando Melatonina y Gaba, sin descansar un sólo día y hace que no me enfermo, que no tengo una mala noche y que no tengo bajones en plan tristezas también provocadas por nuestro tema hormonal…..todos esos años.

Pura lógica, con 42 años mi producción de esos dos grandes no es ni de lejos la que tenía con 25 años y aún no cubriendo el 100% de esa carencia, de esa falta de producción con las dosis que me tomo, me vale…..más vale cubrir parte que no cubrir nada!

Y no pienso descansar de ninguno de esos dos, jamás, lo tengo clarísmo, no voy a activar la producción de una máquina ya desgastada y mucho menos si dejo de tomar esos dos….si dejo de tomarlas tendré aún mayor carencia y la producción será la misma, escasa, reducida y con ello volverán los trastornos derivados de la falta de esos dos grandes tan necesarios en el organismo y cerebro porque no es que cumplan una función, es que cumplen muuuchas funciones y la falta de ellos da lugar a una cadena de carencias y trastornos.

Lo dicho, al organismo hay que darle aquello que ya no produce o escasea……y descansar sólo de suplementos que formen despensa para no saturar el organismo y para estimular la sintetización de vitaminas, minerales, etc 😉

tengo 50 años,
tomo vit e y vit c (fumadora todas las mañanas
gaba 750 y melatonina por la noche, y la verdad es que estoy mas descansada y me levanto con energia
he comprado selenio para formular pero dada su caracteristica para la salud quiero tomarmelas…como la tomo y cuando? se puede mezclar con las que tomo
y sobre todo que mas me hace falta?
como por una operacion perdi muchisimo peso noto como mas flacidez, hay algun suplemento que me ayude a recuperar la firmeza en la piel y en los musculos?
gracias