DUDA aparato ultrasonidos corporal,

hola, me he comprado un aparato de ultrasonido de 1 mhz, para tratamiento corporal, el caso es que tiene dos niveles de potencia en onda continua y un nivel de onda pulsada, alguien sabria decirme cual debo usar? es que el manual viene en chino y claro, no me entero de nada, he buscado por internet y en ningun sitio encuentro una respuesta clara, ademas leyendo en un par de paginas, dicen que hay que hacer ejercicio despues de usarlo para que esa grasa que se ha soltado se queme y no se acumule de nuevo en otra parte del cuerpo, otra pone que hay que ponerse una faja para que se modele el cuerpo, vamos que en vez de aclarame las dudas, me han creado mas 🙁 , una ayudita porfa!!