Chicas, se puede comprar los fermentos para hacer kefir en http://www.kombucha.es
Tambien, se puede preparar kefir, a base de un kefir comprado en el super. Solo hay que guardar 100 ml de kefir comprado pra la proxima preparacion.
Una cosa: si vais a hacer ek kefir en casa, hay que tener en cuenta, que para estreñimiento hay que utilizar kefir de un dia de maduración, este kefir se puede tomar sin riesgo alguno.
El kefir de dos dias – es para los diabeticos,hipertensos, alguien quien tienen problemas de corazon, riñon o higado, pero no pueden tomar si tienen úlcera.
El kefir de tres días se toman si tienen diarrea, es el mas acido, por eso no puedan tomar aquellas personas quien tiene acidez, tampoco es bueno para úlcera de estomago